メラトニン3mg(Melatonin)

【ちょびひげ薬局 ちょびひげ先生の メラトニン お薬解説】

※よく読んでまずはメラトニンを理解しましょう

寝つきの良くない方や不眠でお困りの方に、また仕事やプライベートで海外へ行くたびに時差ボケなってしまう方に、アリスト社から販売されているサプリメントのメラトニンをご紹介します。 メラトニンは、元々脳内から分泌されるホルモンで、脈拍や体温、血圧などの体内のリズムを整え、睡眠の自然なリズムを生み出しています。

このホルモンは、暗い場所では多く分泌され、明るい光のもとでは分泌が抑えられて正しいリズムが出来るのです。 しかし、年齢とともに分泌量が減少していくと言われています。 この減少したホルモンをサプリメントとして体内に補うことで身体のバランスが整い、自然な眠りを取り戻します。

【ちょびひげ先生メラトニン　オススメの服用方法】

使用方法は寝る前に1錠を飲んでください。 メラトニンは、元々体内にある成分ですから、大きな副作用はないと言われていますが、頭痛や悪夢などの症状が出る場合があります。 注意点としては、服用した後の車の運転などは控えてください。 また、カフェインやフルボキサシミンなどの薬と併用できないものがあります。 服用する際には、必ず添付説明書をお読みいただくようお願いします。

ちょびひげ薬局で説明しております使用方法、効果、副作用などの情報は、販売国の商品説明書や一般的な情報を和訳したものであり、弊社では一切の責任を負いかねます。

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